LÀM SAO ĐỂ BỆNH THẬN DO TIỂU ĐƯỜNG KHÔNG BIẾN CHỨNG SANG SUY THẬN?
Bệnh thận tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm của tiểu đường, sẽ dẫn tới xơ hóa thận, suy thận nếu không phòng ngừa và điều trị sớm.

Khoảng 30% những người bị bệnh tiểu đường bị tổn thương thận. Biến chứng này có thể xuât hiện ngay khi chuẩn đoán (tiểu đường type 2) hoặc sau 10 năm mắc bệnh (tiểu đường type 1)

Tại sao tiểu đường (đái tháo đường) gây nên suy thận?

Bệnh thận đái tháo đường hay hội chứng Kimmelstiel Wilson là tên gọi chung cho tình trạng suy giảm chức năng thận có nguyên nhân từ đái tháo đường. Cơ chế bệnh sinh của biến chứng này khá phức tạp.

Bình thường, máu chảy vào thận thông qua các động mạch thận, trong đó có vô vàn các mạch máu li ti và cuối cùng tập trung tại các búi nhỏ gọi là cầu thận. Ở người đái tháo đường, đường huyết tăng cao kéo dài sinh ra nhiều chất oxy hóa làm các mao mạch ở cầu thận bị tổn thương.

Đồng thời, lượng đường trong máu cao vượt quá ngưỡng đường của thận cũng khiến cơ quan này phải hoạt động quá mức. Sau một thời gian, các lỗ lọc trở nên to hơn làm protein (đạm) bị lọt ra ngoài và ảnh hưởng đến chức năng thận.

Nếu không được điều trị kịp thời, thận dần xơ hóa và mất hoàn toàn chức năng (suy thận) khiến người bệnh buộc phải điều trị bằng cách chạy thận hoặc ghép thận. Thậm chí suy thận giai đoạn cuối còn có thể ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh.

Dấu hiệu nhận biết bệnh thận đái tháo đường

Trong giai đoạn đầu, biến chứng thận của bệnh tiểu đường thường không có dấu hiệu nhận biết. Một số ít người bệnh có thể thấy mệt mỏi, huyết áp tăng hoặc bàn chân sưng nhẹ. Nhưng phần lớn trường hợp chỉ phát hiện sau khi xét nghiệm nước tiểu tìm vi đạm niệu (microalbumin) hoặc siêu âm bụng thấy thận to.

Ở giai đoạn muộn, bệnh thận do tiểu đường có thể gây ra một số triệu chứng như:

- Nước tiểu sủi bọt như bia.

- Huyết áp tăng cao (huyết áp cao vừa là triệu chứng vừa là yếu tố thúc đẩy bệnh thận đái tháo đường tiến triển nặng)

- Tiểu đêm nhiều lần.

- Ngứa, người mệt mỏi, da xanh xao.

- Phù bàn chân, cẳng chân, phù mặt.

- Hay bị tụt đường huyết, buồn nôn, chán ăn.

Lúc này, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn, người bệnh rất dễ bị suy thận.

4 cách phòng ngừa biến chứng suy thận do đái tháo đường

Thời gian từ khi có triệu chứng rõ rệt đến suy thận giai đoạn cuối rất ngắn (thường chỉ 5 - 10 năm). Vì vậy, việc phát hiện và phòng ngừa sớm bệnh thận đái tháo đường có vai trò rất quan trọng.

Dưới đây là 4 cách giúp bạn phòng chống tiểu đường biến chứng suy thận:

Kiểm soát tốt đường huyết và huyết áp

- Giữ đường huyết ổn định trong giới hạn cho phép (dưới 7 mmol/l khi đói và dưới 10mmol/l sau ăn 2 giờ).

- Giữ huyết áp ổn định ≤ 120/80mmHg.

- Cần uống thuốc đầy đủ, tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sĩ và tái khám ngay khi phát hiện các dấu hiệu bất thường.

Chế độ ăn uống khoa học

- Hạn chế các thực phẩm giàu tinh bột (cơm, bún, miến, khoai, ngô, sắn…) và nhiều đường (bánh kẹo ngọt, hoa quả sấy khô, nước ép trái cây…)

- Tăng cường rau xanh và trái cây ít ngọt.

- Ăn nhạt, cắt giảm các loại thức ăn chứa nhiều muối như: đồ chế biến sẵn (thịt xông khói, xúc xích, snack), các loại củ quả muối (dưa cà muối, kim chi), các loại gia vị (nước mắm, nước tương, sốt BBQ)

- Kiểm soát chất đạm trong thực đơn hàng ngày theo chỉ định của bác sĩ

Giữ tâm trạng thoải mái, lạc quan, đẩy lùi căng thẳng, mệt mỏi, stress

Duy trì lối sống lành mạnh

- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh, tránh thừa cân

- Hạn chế chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê

- Tập luyện thể thao thường xuyên với các bộ môn vừa sức như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, yoga

Bên cạnh các phương pháp trên hãy uống trà đông trùng hạ thảo mỗi ngày. Để giúp cơ thể thư giãn nâng cao năng lực đề kháng tốt nhất bạn nhé.